Como
lidar com fracassos
Depois de toda a sua dedicação, as coisas saíram exatamente o
oposto do que havia sido planejado e então seus esforços foram por água a baixo.
Você fracassou, “quebrou a cara”, e tudo o que lhe restou é a sensação de
incompetência, falta de sorte e de que nada da certo para você. Sim, fracassar
é algo doloroso, não é por acaso que ser chamado de fracassado soa tão
ofensivo, entretanto o fracasso não é o fim do mundo, aliás, ele é bem menos
ruim do que você pensa. Nesse artigo vamos falar sobre como lidar com o
fracasso.
Lembre-se
de que é um vencedor
Fracasso
não é o fim
· Stephen king. Teve
o seu manuscrito rejeitado por trinta editoras.
Esses
são apenas alguns exemplos e a história é repleta de outros exemplos de pessoas
que souberam passar por cima de suas derrotas e tentar novamente.
Aprenda
com seus fracassos
Diminua os danos
Acredito que essa dica vale tanto para amenizar uma falha que
já aconteceu quanto para atenuar futuros fracassos. Uma vez que tenha falhado o
melhor a fazer é tentar diminuir os seus prejuízos:
Lembre-se
também de não arriscar muito antes de começar algo novo, isso não é ser covarde
e sim ser cauteloso.
Procure
auxílio adequado
Não queira fazer tudo sozinho, pois as vezes isso não é possível
ou não é a melhor solução. Não hesite em fazer um curso ou procurar a ajuda de
alguém mais experiente no assunto, um conselheiro, coaching, médico ou
psicólogo. Um profissional da área pode te ajudar a poupar tempo, trabalho e
dinheiro.
Você realmente falhou?
Uma autocrítica exagerada, o
perfeccionismo ou a baixa autoestima podem fazer com que você perceba uma
vitória como uma derrota.
Como lidar com fracassos
Depois de toda a sua dedicação, as coisas saíram exatamente o
oposto do que havia sido planejado e então seus esforços foram por água a baixo.
Você fracassou, “quebrou a cara”, e tudo o que lhe restou é a sensação de
incompetência, falta de sorte e de que nada da certo para você. Sim, fracassar
é algo doloroso, não é por acaso que ser chamado de fracassado soa tão
ofensivo, entretanto o fracasso não é o fim do mundo, aliás, ele é bem menos
ruim do que você pensa. Nesse artigo vamos falar sobre como lidar com o
fracasso.
Todo mundo erra, todo mundo falha
O fracasso é algo com que nos encontramos várias vezes
durante a nossa vida, ele comumente aparece quando tentamos realizar uma coisa nova
ou de maneira diferente do que estamos acostumados a fazer. Caso leia a
biografia de qualquer pessoa ilustre (personagens históricos, empresários e até
mesmo artistas famosos) verá que existência deles é marcada por insucesso e
revés, mas isso por que eles tiveram a coragem de tentar algo novo e no momento
que conseguiram, se tornaram lendas. Perceba então que fracasso não é marca de
derrota e sim selo de alguém que busca empreender em novos horizontes.
Lembre-se
de que é um vencedor
Como já falei anteriormente passar por uma experiência de fracasso
pode fazer com que você seja dominado por sentimentos de tristeza e derrotismo.
Um antídoto para isso é recordar das suas antigas vitórias e situações onde
você venceu ou conquistou algo que queria:
· Passou
de ano
· Conseguiu
um emprego
· Conquistou
uma promoção
· Ficou
com alguém que você gostava
Fracasso
não é o fim
· Stephen king. Teve
o seu manuscrito rejeitado por trinta editoras.
· Henry Ford. Faliu
cinco vezes, virou motivo de chacota e lhe disseram que o homem nunca
substituiria o cavalo por máquinas.
· Oprah Winfrey. Vítima
de violência doméstica, foi dito que ela não tinha perfil para televisão e hoje
ela possui o seu próprio canal.
· Elvis Presley. Disseram
que nunca faria sucesso e que o melhor que podia fazer era continuar dirigindo
caminhões.
Esses
são apenas alguns exemplos e a história é repleta de outros exemplos de pessoas
que souberam passar por cima de suas derrotas e tentar novamente.
Aprenda
com seus fracassos
Não
há razão para desistir após ter falhado, porém isso não quer dizer que você possa
fazer tudo sempre do mesmo jeito, afinal, isso acarretaria no mesmo resultado
que teve antes, ou seja, fracassar.
Verifique
o que fez e pense no que pode ter dado errado então tente novamente de um jeito
diferente. Thomas Edson sabia na teoria que a lâmpada elétrica era possível,
porém fracassou mais de 100 vezes até descobrir um jeito eficaz de produzi-la e
a cada falha ele dizia que “Descobriu um
novo jeito de NÃO inventar a lâmpada elétrica”.
Diminua os danos
Acredito que essa dica vale tanto para amenizar uma falha que
já aconteceu quanto para atenuar futuros fracassos. Uma vez que tenha falhado o
melhor a fazer é tentar diminuir os seus prejuízos:
· Vender
os maquinários e moveis do seu negócio que não deu certo
· Estudar
mais para recuperar a nota na próxima prova
· Melhorar
o currículo e procurar um novo emprego após ser demitido
Lembre-se
também de não arriscar muito antes de começar algo novo, isso não é ser covarde
e sim ser cauteloso.
Procure auxílio adequado
Não queira fazer tudo sozinho, pois as vezes isso não é possível
ou não é a melhor solução. Não hesite em fazer um curso ou procurar a ajuda de
alguém mais experiente no assunto, um conselheiro, coaching, médico ou
psicólogo. Um profissional da área pode te ajudar a poupar tempo, trabalho e
dinheiro.
Você realmente falhou?
Uma autocrítica exagerada, o
perfeccionismo ou a baixa autoestima podem fazer com que você perceba uma
vitória como uma derrota.
· Seja realista, uma conquista pequena é bem melhor do que conquista
nenhuma.
· Não exija tanto de si próprio, talvez o que você tenha conquistado é o
máximo que poderia conseguir nesse momento.
· Sua vitória é maior ou igual a que muitos dos seus amigos e semelhantes
conseguiram na sua idade ou condição.
Talvez você seja um vencedor e simplesmente não tenha notado, seja como for deixe seu recado.
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