Como controlar os meus pensamentos?
Como controlar os meus pensamentos? Sendo psicólogo vejo o quanto a mente humana pode fazer maravilhas, porém ao mesmo tempo ela consegue deixar uma pessoa na ruína. A imensa maioria dos problemas descritos aqui nesse site, assim como as perguntas e comentários feitos pelos leitores se dão exatamente pelo fato das pessoas não conseguirem dominar minimamente a própria mente e os seus pensamentos. Esse problema é tão comum que afeta também aos psicólogos, aliás, parei para refletir sobre isso quando li o comentário de algumas colegas na postagem “como desenvolver a empatia”. Dominar a própria mente era para ser algo natural, no entanto na nossa sociedade ocidental o normal é sermos escravos dos nossos pensamentos. É possível controlar os meus próprios pensamentos? Sim você tem a capacidade de pensar o que quiser e se quiser, todas as coisas que surgem em sua mente foram postas lá por você mesmo, ainda que desconheça a razão pela qual fez isso.