Livre-se do sentimento de culpa: Aprendendo a se perdoar

Livre-se do sentimento de culpa: Aprendendo a se perdoar Parece que não existe nada mais angustiante do que saber que erramos, que falhamos e que decepcionamos ou até mesmo prejudicamos outra pessoa. O sentimento de culpa nos atinge como uma pequena dor que está sempre presente nos impedindo de esquecer a nossa falha. Remorso, medo e até mesmo o desejo pela punição fazem parte desse problema. Nesse artigo vamos falar sobre a culpa e de como se livrar do sentimento de culpa. O que é culpa? Culpa é a sensação de remorso por algo que fizemos ou nos sentimos responsáveis por ter acontecido. Isso mesmo a culpa se localiza sempre por um acontecimento no passado, o indivíduo que sofre com a culpa possui pensamentos incômodos devidos a alguma coisa que já aconteceu. Os sentimentos de dolo são semelhantes à preocupação e/ou ansiedade, contudo, enquanto o segundo trata de pensamentos incômodos sobre o que irá ocorrer o sentimento de responsabilidade faz o m