Por que tem dias que tudo dá errado?

Existem dias em que pesamos que nem deveríamos ter levantado da cama, dias em que nada dá certo e tudo de o que pode acontecer de pior, acontece.  O que causa tal fenômeno e por que todos os dias não são felizes? Confesso que durante muito tempo da minha vida fui assombrado por dias ruins, até que passei a entender alguns detalhes da vida, e isso eu te passar agora:

O real e a realidade
A maioria esmagadora das pessoas acredita que o mundo ao seu redor é uma coisa concreta e estável ou como se diz: “real”. No entanto não é bem assim, a realidade depende da forma como você a percebe. Para dar um exemplo:
     
·                   Alguém que está apaixonado acha que o mundo é lindo, com cores vivas e sol brilhante.
·           Um deprimido vê o mundo como um lugar sombrio, escuro com cores apagadas e sem vida, para alguém neste estado até mesmo o sol parece que está triste e fraco.

O mundo continua sendo o mesmo. Então por qual razão essas pessoas possuem visões tão diferentes dele? É claro que você já entendeu, são seus estados emocionais que nos fazem ver a realidade de forma diferente.  


         Quando você está irritado tudo parecer pior do que realmente é. As coisas com as quais você não se importaria em um dia normal, se tornam horríveis quando se está nervoso.


Todo ponto de vista é a vista de um ponto
É claro que não para por ai, quando se está com raiva ou dominado pelo nervosismo sua atenção diminui e então você passa a fazer as coisas de maneira displicente ou até bruscamente. Nessa situação é muito fácil você quebrar alguma coisa, bater o carro ou algo do tipo.  
         Isso mesmo! Tudo começa a dar errado não por questão de sorte e azar, mas sim por consequência das suas ações impensadas.
      A tristeza também possui essa característica, quem está triste ou depressivo passa a fazer tudo como menos vontade e por essa razão os resultados são menos satisfatórios. Muitos são os casos de esportistas que por conta do seu estado emocional perdem o seu rendimento e qualidade competitiva.


Mas tem hora que as coisas ruins não são nossa culpa!!   
Sei que a maioria das vezes o que acontece de ruim está longe de ser culpa sua. Mas o que ocorre é um único acontecimento negativo muda o seu estado emocional e acaba por estragar todo o seu dia e é isso que você deve evitar. Acredite quando se está de mau humor o que é ruim passa a ser pior.
... Ainda assim...  Muitas das situações ruins pelas quais passamos poderiam ser evitadas se tomássemos as devidas precauções:

    .   Não sair atrasado para seus compromissos
    .   Ler o contrato inteiro
    .   Evitar passar por uma rua esburacada em um dia de chuva...

Seu destino é você quem faz e nunca se esqueça disso! Você pode estar passando  uma situação horrível, mas o nervosismo não resolve nada. As vezes o melhor a ser feito é relaxar e esperar a poeira baixar, não que isso vá resolver o seu problema, porém pelo menos não irá piorar nada.  

Como concertar um dia que começou ruim?
           Provavelmente você não discorda de mim, (pelo menos se continuou lendo até aqui), entretanto não é fácil se controlar e não deixar as emoções te dominarem, na verdade esse problema:

Deseje mudar
        Sentimentos negativos são viciantes. Exatamente! As pessoas se tornam viciadas em determinadas emoções (elas liberam substâncias químicas) e estão sempre procurando por mais dela. Existem pessoas que adoram uma fossa ou se pôr em papel de vítima, assim como há pessoas que gostam de ficar bravas e mostrar o quanto elas são perigosas. Antes de realmente mudar precisa existir o desejo de mudança.

Reveja os seus pensamentos
Provavelmente você já conversou com alguém que tinha uma ideia totalmente equivocada sobre alguma coisa e ainda assim essa pessoa acreditava estar certa e não queria mudar. Você pode estar fazendo a mesma coisa, tomando mentiras por verdade e sofrendo sem necessidade.

Relaxe
Exercícios de relaxamento são ótimos para tirar da sua mente aqueles pensamentos e sensações ruins que dominam o suas atitudes e emoções.

Pense em coisas boas
Lembre-se de alguém que você gosta e te deixa feliz, ouça uma música divertida e alegre, imagine-se atingindo os seus sonhos e deixe de lado os problemas atuais (apenas por alguns instantes). Saiba que a fala de sonhos e perspectiva e uma das razões mais fortes para o mau humor e consequentemente para dias ruins então desengavete seus sonhos e faça planos para realiza-los. 

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  1. Seu site me ajuda muito todos os dias... Nem sei como lhe agradecer... ^.^

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    1. Seu comentário sincero já ajuda muito!

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    2. Dia 26/08/16 , PIOR DOS PIORES DIAS DA MINHA VIDA!

      1°- ACORDEI AS TRÊS DA MANHÃ E NÃO CONSEGUI DORMIR
      2°-BRIGUEI COM MINHA MÃE
      3°-FIQUEI TRANCADO EM CASA ACIDENTALMENTE POIS PERDI A CHAVE RESERVA E NÃO PUDI RECEBER A ENCOMENDA QUE MINHA MÃE PEDIU QUE EU RECEBESSE.
      4°-MINHA MÃE BRIGOU COMIGO
      5°- TO SUPER IRRITADO POR CAUSA DISSO CHINGANDO A PORRA DO DIA , COMO SE O FDP FOSSE OUVIR KKKKK
      6°-MEU PC QUEBROU .

      O dia ainda não acabou , mas acredito que ainda vem mais merda por ai...

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    3. Quando a gente está num dia onde várias coisas começam a dar errado, parece que as forças pra se resistir vão se esvaindo. A gente se sente fraco, desiludido e sem condições de reagir.
      Como tenho tido vários dias complicados nos últimos anos, com problemas de saúde na família, grana, traições de parentes, dívidas, o que tenho tentado fazer é apaziguar a mente. Às vezes é quase impossível e não consigo dormir. Mas a maior parte dos dias tenho conseguido sobreviver sem cair em depressão, o que só pioraria a situação já que sou o esteio da família. Gostei desta frase: aguenta aí e força na peruca. Parece bobagem mas me motivou a ser mais resiliente e a encontrar energia pra continuar em frente.
      Obrigada pelo texto reflexivo.

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  2. cara... era tudo que eu precisava nessa hora... parabéns e obrigado!!!!!!

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  3. Tem dias que da tudo errado nada da certo voce pensa em varias coisas ao mesmo tempo como em fazer alguma bobagem alguma loucura sem vontade de viver em se matar mas voce precisa ser forte confie no Senhor Jesus ele sabe de todas as coisas as vezes se nao deu certo nao era pra dar era uma licao ou entao melhor ele esta preparando alguma coisa melhor para voce nao desanime confie no senhor reze para ele todos os dias peca perdao pelo seus pecados se confesse vai a missa aprender um pouco da palavra e quando voce perceber voce vai ver quanto era bobeira pelo o que voce estava chorando ou ficando nervoso ou por aquilo que nao deu certo ,vc e especial para Deus nao desamine irmao voce vai longe guerreiro eu sou seu Pai, EU TE AMO MEU FILHO.

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  4. Nao e ponto de vista é real mesmo

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  5. Acordei tarde perdi o ônibus carreguei minha bebê por 2km no sol pra pegar o ônibus pois não consegui carona. Fui ao mercado cheguei passado meio dia atrasei o papá da filha rwcwbi encomenda de 40 sanduíches pra fazer em meia hora.minha filha com diarreia fez cocô por todo carrinho enquanto isso esvazie o porta malas pra gelar as bebidas pra vender. Depois dei banho na filha é ajeitei pra almoçar. Limpei o chão e lavei o carrinho.o marido chegou deu papá pra filha fiz os sanduíches corri arrumar as coisas pra sair de novo. Almocei duas colheradas e partiu centro sem banho e com bolsa pesada. Perdi o ônibus. Sorte ganhei caro a até outra parada. Peguei o ônibus sentei e caiu a pulseira da filha😵em um lugar de difícil alcance" perdi a primeira pulseira de meu bebe😓😭😭😭tudo bem fui no banco receber o banco descontou até o fiofó da gwnte😓 então quando não podia piorar a filha cagou tanto na roupa que passou. Chorei e sabe aquele dia?Mas tem mais pois veio a noite🤔🤔🤔

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