Mudar a personalidade: é possível?
Como
mudar o jeito de ser? Muitas pessoas são insatisfeitas com os seus traços de
personalidade por que são muito tímidas ou muito calmas ou ainda muito
nervosas. Há quem se preocupa demais, se acham infantis ou possuem qualquer
outra característica que lhe incomoda. Existem poucas coisas na vida que
podemos controlar e modificar, e a nossa personalidade é uma delas.
O que é personalidade?
Esse é um dos vários conceitos presentes em Psicologia que são fáceis de
identificar e difíceis de descrever.
De
modo geral personalidade é um conjunto de características que exercem uma
espécie de força interna capaz de determinar a forma como um sujeito se
comporta.
Ela
é recorrente e consistente de maneira que se você compreende a personalidade de
alguém é possível prever como esse sujeito irá reagir diante de determinada
situação.
Hoje
em dia acredita-se que 40% da personalidade são de origem genética enquanto os
60% restante são moldados pelo ambiente em que se vive.
É
necessário salientar que mesmo os traços inatos da personalidade podem ser
modificados pela experiência de vida do indivíduo.
É possível mudar a personalidade?
Muitos
teóricos postulam que ela está totalmente formada já na adolescência e a partir
de então ela se torna inalterável, nessa hipótese, seria possível alterar
apenas alguns traços, mas a personalidade com um todo permaneceria a mesma.
Entretanto,
psicólogos importantes como Erik Erikson afirmam que a personalidade
está em constante formação até o fim da vida.
Carl
Rogers e Alfred Adler, importantes teóricos da Psicologia, acreditavam
que existe na natureza humana uma tendência ao aperfeiçoamento, ou seja,
tendemos a nos tornar pessoas melhores a cada dia.
Você realmente quer mudar sua personalidade?
Talvez
o que você deseja de verdade seja uma coisa muito mais simples e não necessita
de uma mudança muito drástica, como por exemplo ser menos tímidos, mais calmo
ou ser respeitado. Nesse caso talvez esses artigos poderão lhe ajudar mais:
8 passos para mudar o jeito de ser
Passo 1. Saiba por que você quer
mudar
A
motivação é o combustível que irá te impulsionar ruma a sua jornada de
autotransformação. Se a sua motivação não for suficientemente forte você não
terá condições para concluir esse processo.
Não
adianta apenas desejar se tornar uma pessoa diferente, você precisa estar
motivado a se transformar. Pense sobre os motivos que te fazem querer mudar e
veja se eles são fortes o suficiente para realizar essa metamorfose.
Seu
jeito de ser te prejudica? Te impede de realizar coisas que gostaria de fazer?
Liste as causas que te fazem ter esse desejo escreva em um papel e releia
sempre que possível.
Passo 2. Considere se o seu problema é
realmente esse
Você
já considerou que o seu desejo de mudar se deve na verdade a uma autocrítica
muita negativa? Sim! Talvez você seja alguém agradável e cheio de qualidades,
entretanto não consegue enxergar isso por estar exigindo muito de si mesmo.
Uma baixa
autoestima é outro fator que faz as pessoas enxergarem problemas de
personalidade onde eles não existem.
Passo 3. Auto-observação ou faça análise
Se
deseja tornar-se uma pessoa diferente primeiramente é preciso saber quem você é
agora. Isso só é possível através de uma autoanálise bastante rigorosa. Observe
cada comportamento seu e busque entender:
· O
que te leva agir assim.
· O
que te faz pensar da forma que pensa?
· Será
que as suas conclusões estão certas?
· O
quanto sua infância e experiências de vida influenciam nas suas atitudes?
Seja
crítico e realista ao responder essas perguntas, pois temos uma inclinação a
nos enxergarmos de uma maneira fantasiosa, realçamos as nossas qualidades e
escondemos os nossos defeitos.
Não minta para si mesmo
Ao
nos conhecermos melhor, acabamos por encarar aspectos tão negativos do nosso
ego, que fazemos questão de escondê-los de nós mesmos. Covardia, Arrogância,
Inveja, Preconceito e estupidez eis aí alguns dos muitos defeitos que carregamos
conosco e nunca temos coragem de admitir.
Acabamos
por nos tornar aquilo que mais tememos. Um preguiçoso que não admite que o
seja, não fará nada para mudar essa realidade e ficará para sempre sendo
preguiçoso.
Não se justifique
O
motivo que leva os psicólogos e psiquiatras não gostarem de fornecer
diagnósticos para os seus pacientes é que as pessoas costumam se utilizar dos
seus psicodiagnósticos para justificarem as suas más ações.
Assim
alguém acredita que pode ser grosseiro por possuir um diagnóstico de bipolar,
do mesmo modo alguém diagnosticado com depressão usa isso como desculpa para
não tomar nenhuma atitude na vida.
Por
mais que você tenha uma história triste ou uma vivência sofrida, isso não
justifica que você continue agindo como age. Sua vida te tornou o que é hoje,
porém você é responsável por quem será amanhã.
Passo 4. Analise os seus pensamentos
O
que vem a sua mente quando age da maneira que não gostaria? Que pensamentos têm
e o que eles dizem? As conclusões desses pensamentos são verdadeiras? Será que
eles estão certos?
Os
nossos pensamentos são frutos da nossa experiência de vida e da forma como
percebemos o mundo. O que ocorre frequentemente é que esses pensamentos são
equivocados ou baseados em falsas premissas.
Um
psicólogo pode te ajudar a compreender onde estão esses erros e formular
estratégias para corrigi-los. Por esse motivo, se possível busque pela ajuda de
um profissional de psicologia.
Passo 5. Mude suas atitudes
Quando
você muda a sua forma de pensar os seus comportamentos mudam! Essa é uma
verdade incontestável, o intrigante é que o inverso também acontece.
Quando
você passa a agir de uma determinada forma seus pensamentos começam a convergir
para com suas atitudes. No momento em que uma pessoa tímida tenta ser mais
extrovertida pode parecer falso e desajeitado por um tempo, porém se ela
insistir nisso aos poucos vai pegando o jeito e ela passa a ser espontaneamente
extrovertida.
Repense as suas atitudes
Quando
você se pegar agindo da forma que não gostaria, pare e repense se essa é
realmente a melhor atitude. Seja sincero e não invente justificativas para o
que você faz.
Você
vai notar algo intrigante enquanto estiver observando suas atitudes. É como se
dividir em dois: o que age e o que observa a ação.
Se
esse exercício lhe parecer difícil, experimente relembrar como foi seu dia.
Faça isso antes de dormir, quando já estiver deitado na sua cama. Siga os
mesmos passos lembrando o que fez, como se sentiu e o que pensou, considere se
existiam outras possibilidades de ação e se sua escolha foi realmente a melhor.
Passo 6. Mude de companhia
É natural que busquemos fazer amizades com pessoas que se assemelhem conosco de
alguma forma. Assim sendo: tímidos tem amigos tímidos, imaturos tem
amigos imaturos, nervosinhos tem amigos nervosinhos e assim por
diante.
Esses
relacionamentos só reforçam aquilo que você quer mudar, por isso faça amizade
com pessoas que tem o jeito e a personalidade que você quer ter.
Passo 7. Não valorize e nem subestime seus defeitos
Se
você valoriza demais as suas limitações jamais irá se livrar delas, pois elas
sempre pareceram mais fortes que você.
Por
outro lado, se você as subestima faz com que elas pareçam sem importância ou
pouco prejudiciais e não se preocupará em vencê-las. Por isso a auto-observação
é tão importante ela te ajuda e se enxergar de forma realista.
Passo 8. Substitua os maus hábitos por bons
É
mais fácil mudar um traço de personalidade censurável substituindo ele por um
adequado. O ideal a adotar o inverso do seu defeito: se você é bagunceiro
aprenda a ser organizado, se falta ou chega atrasado aos compromissos aprenda a
ser pontual e responsável.
Lembre-se
que tudo tem o seu tempo e uma mudança verdadeira não ocorre do dia para à
noite. Se sempre agiu de uma forma vai demorar até as pessoas perceberem
que você realmente mudou. Por isso não espere que coisas se transformem tão
rápido. Não force nada, lembre-se que mudanças bruscas costumam ser
transitórias.
Estou enfrentando um problema com minha personalidade. Eu sempre fui uma pessoa tímida para quem não me conhecia e espontânea no meu meio. Mas de tanto receber críticas eu me esforcei para me abrir e tentar esconder a timidez. Porém, a algum tempo isso tem se tornado um pesadelo por que ficar simpática demais fez com que as pessoas tirassem conclusões erradas sobre mim falando coisas horriveis a meu respeito. Agora eu estou tentando mudar isso e não consigo. Estou sofrendo muito com isso, mas não achei ainda onde tenho q consertar? O que posso fazer?
ResponderExcluirvocê deve parar de querer ser oque os outros querem que você seja e passar a ser você mesma,pois aqueles que vivem para querer agradar os outros acaba não agradando a ninguém,aprenda a gostar de si mesma listando suas qualidades,se você não consegue ve-las peça a opinião de amigos e parentes.
ExcluirSe você acha que está tudo bem consigo mesma, quem realmente devem mudar são os outros, não limite sua felicidade a opinião dos outros, não sou expert nisso, mas estou aprendendo
ExcluirO que quer dizer com não consigo? Você não sabe o que fazer ou não tem forças para se impor? Na segunda hipótese te leia os artigos:
ResponderExcluirhttp://www.psicologosp.com/2013/04/como-ser-respeitado.html (copie e cole na barra de endereços)
E
http://www.psicologosp.com/2012/04/aprendendo-dizer-nao-quantos-problemas.html
tenho medo da não aprovação dos meus amigos e familiares pelas minhas escolhas, por isso sempre acabo escolhendo o que eles querem e não o que eu realmente quero isso esta me deixando muito mal pois estou frustada com minha vida mas tenho medo de tomar uma decisão e ser julgada ou ate mesmo que as pessoas se afasten-se de mim!
ResponderExcluirIsso que você fala acontece com praticamente todo mundo, o que varia é a intensidade. A maioria das pessoas sabe que não dá para agradar sempre. Você precisa melhorar a sua autoestima para não depender tanto da aprovação dos outros. Se sua intenção é ser agradável então é bom frustar os outros de vez em quando as pessoas gostam de quem as frustram, é só olhar ao seu redor e vai perceber que as pessoas mais chatas são as mais bajuladas... leia os artigos que indiquei no comentário acima.
ExcluirSou muito tímido,como mudar essa personalidade,como não ter vergonha?
Excluirtimidez é apenas um traço da sua personalidade e é esse traço apenas que você precisa mudar para solucionar o seu problema. No texto tem um link na palavra "tímido" destacada em azul clique e leia o texto sobre esse assunto. Lembrando que não vai deixar de ser tímido se não se esforçar para conversar com as pessoas.
ExcluirQeria mudar meu jeito explsivo de ser falo muito sem pensar as vezes maguo os outros as vezes me maguo quando tomo desicoes pecipritadas ou seja naum penso antes de agir,isso tah me prejudicando muito na escola e fico muito teiste por isso...
ResponderExcluirno link "nervosinhos" tem um artigo que fala como controlar a raiva...
Excluire eu não me entendo hoje mesmo eu fui ver o preço de um óculos em uma loja quando eu cheguei lá meu coração começou a acelerar e eu começei a tremer parecia até que eu ia roubar a loja mas deu tudo cérto só que fico triste por ser assim.
Excluirentão Doutor porque quando eu estou em casa eu estou tranquilo e quando eu saio para rua fico nervoso tipo me da tremedeira meu coração acelera se vou em alguma loja e tambem quando estou em uma roda de amigos porque ?? porfavor têm como mudar isso?, olha só hoje eu fui em uma loja para ver quanto que custava um óculos ai quando eu cheguei lá meu coração acelerou e eu comecei a tremer mas parece que ninguem percebe fico tipo travado será que têm como mudar? porfavor nun aguento mais só vivo sózinho =(
ExcluirLembre quais os pensamentos passaram pela sua cabeça. De onde veio a ansiedade? Do fato de ter que conversar com uma vendedora ou a escolha de óculos que lhe caia bem?
ExcluirO que você descreve é uma crise de ansiedade
Excluirhttp://www.psicologosp.com/2013/05/o-que-e-ansiedade-causas-e-tratamento_16.html (copie e cole no seu navegador)
Tais crises podem ser motivadas por vários fatores e para ter certeza do que lhe trás tais sintomas é necessário que você seja avaliado por um psicólogo ou psiquiatra.
É possível que estar em contato com outras pessoas ou fora de sua casa seja o motivo das crises, nesse caso o ideal é procurar ajuda profissional imediatamente.
Olá Cesar em primeiro lugar gostaria de parabenizar pelo site e pela competência. Sobre o assunto em questão sua matéria aborda muito bem o tema e sofro com isto desde de comecei atuar como profissional, tenho uma vida social razoável amigos pelo qual divido experiência uma mulher que me ama e um filho que está para nascer em outubro.
ResponderExcluirNão tenho medo e nem vergonha de me expressar em publico já dei 5 palestras motivacionais nas 3 empresas em que trabalhei.
Mas pelo fato de ser extrovertido e carismático tenho problemas em manter uma linha de raciocínio séria sem desviar o foco e direto sou alvos de piadas pelos meus colegas, gostaria de me tornar uma pessoa mais concentrada e séria centrada nos meus objetivos e para isto sei que deverei me privar de algumas coisas e sacrificar outras mas serão necessárias, sei que seguindo os seus conselhos no artigo acima conseguirei atingir este objetivo, obrigado pelos seus conhecimentos e pela sua ajuda.
Att,
Edgar Ramalho
fico feliz de poder ter te ajudado pelo menos um pouco. A mudança é sempre positiva, mas espero que você não sacrifique o seu bom humor e nem sua simpatia...
ExcluirOlá, Cesar. Eu gostaria de saber qual a sua perspectiva em relação a minha situação.
ResponderExcluirFazem uns dois anos que eu percebi um transtorno de personalidade que vareia dependendo do ambiente onde eu esteja. Meu comportamento é normal quando estou em minha casa, mas na hora de sair eu sinto uma imensa queda da autoestima, o que me prende por minutos ou até horas em frente ao espelho. Quando consigo enfim me convencer de que estou bem e saio, meu corpo reage diferente assim como a minha mente também. Meio vazio, sinto minha coordenação motora diferente, a ansiedade toma conta dos meus passos... Me flagro corrigindo a postura todas as vezes em que olho para a minha sombra. O meu diálogo muda, fico nervoso, esquecendo palavras e até gaguejando.
Eu me conheço bem, sei que isso não faz parte de mim! Apesar de tímido, sempre soube me expressar bem, independente da situação. Mas de alguma forma isso mudou. Pude ter a certeza disso há 10 meses, período pós falecimento do meu amigo.
De onde você tirou que possui um transtorno de personalidade? Em primeiro momento o que parece é que você sofre baixa autoestima, pouca autoconfiança e uma autocrítica extremamente negativa. É possível modificar isso se conhecendo melhor e compreendendo mais a forma como o mudo te percebe e lida com você. Leia os artigos sobre "Autoestima" (link no índice rápido) eles vão te ajudar, entretanto entenda que para mudar de vez a sua situação o ideal é fazer analise...
ExcluirDr.Cesar Borella, É possível uma pessoa não ter Personalidade?
ResponderExcluirmesmo pessoas com deficiências mentais severas demonstram traços de personalidade, a partir do momento que você é capaz de se comunicar e compreender as outras pessoas você tem personalidade. De modo geral se referem a alguém como "sem personalidade" quando essa pessoas muda de opinião constantemente fazendo sempre a vontade do outro, porém isso também representa traços de personalidade, de uma personalidade dependente, porém personalidade.
ExcluirOlá! Já li o post sobre o ciume patologico, e venho fazendo um tratamento quanto a isso, mas não tenho obtido sucesso.
ResponderExcluirEsse tópico me chamou a atenção, pois acredito que ´´mudando a personalidade´´ vá me trazer algum beneficio.
Estou literalmente acabando com meu relacionamento cada dia mais, tenho plena consciencia disso, mas nao estou conseguindo me focar na mudança, pois tem coisas que ainda nao consigo aceitar do meu parceiro.
Só quando brigamos (feio), que entendo o quão irracional eu sou, e começo a enxergar melhor. Mas isso só depois de brigas enormes! Fico decidida a mudar, mas passando um tempo é automatico, volto tudo denovo...
Nao sei mais o que faço, acha que nesse caso a mudança de personalidade é indicada?
Quando falo sobre mudança de personalidade me refiro a mudar aquilo que te força a agir da maneira como age. Desse modo quando você aprende a lidar de outra forma com o ciúme está sim transformando a sua personalidade. O ciúme acaba sendo o resultado de vários fatores internos (baixa autoestima, insegurança, medo, raiva, etc.), nesse caso é sim necesário uma transformação mais profunda....
ExcluirOlá bom dia ! Adorei a página ,por favor algo que gostaria muito de de superar é o fato de ter sido traída pelo meu marido atual,decedi seguir em frente no casamento porém tem sido difícil a questão da confiança, sempre acho q ele ainda as procura a tal pessoa ,outra questão é no sexo muitas vezes vem os pensamentos em q ele possa tá imaginando está com a pessoa. Passei pelo psicólogo algumas vezes p enfrentar a crise. Ela me orientouorientou águas coisas dentre elas pensar mais em mim focar em mim em meu bem estar em.minha felicidade. Tenho feito
Excluirtenho dificuldades pra me relacionar fico ansiosa e acabo nem conseguindo falar com as pessoas como venço a timidez. Esta me prejudicando para arrumar emprego e fazer amigos.
ResponderExcluirNa barra lateral do blog, no gadget índice Rápido existe um link "timidez" leia esses artigos começando por "superar a timidez"
Excluireu era uma pessoa daquelas que todo mundo queria perto... e hj sou uma pessoa que todos falam mau todos me criticos falam que sou isso isso e aquilo e eu ja não sei oq fazer... ja tem quase um ano que eu venho tentando mundar mais nunca consigo pq nunca sei a coisa serta a fazer.... me ajuda por favor
ResponderExcluirAparentemente você passou a sua vida toda tentando agradar aos outros, durante um tempo foi aos seus familiares e pessoas próximas, você sempre tentou ser "boazinha". Depois disso passou a tentar agradar aos seus amigos, fazendo aquilo que eles achavam legal, e durante esse período fez coisas das quais se arrependeu.
ResponderExcluirNo entanto você não mudou, contínua tentando agradar aos, outros e isso é uma tarefa ingrata, por que as pessoas nunca estão satisfeitas com o que fazemos. Mudar isso não é algo fácil por isso procure o auxílio de alguém. Obrigado pelo seu relato
Ola Cesar em primeiro lugar obrigada pelo seu site! Eu gostaria de saber o q posso fazer para melhorar minha situaçao,eu moro na italia e ontem fui no psiquiatra e falei para ele como me sentia praticamente eu nao consigo me habituar aq e de consequencia me sinto muito depressa sem vontade de fazer coisas normais como ate cuidar da casa,nao me sinto em condiçoes de tomar nenhuma decisao e pra completar perdi a confiança ate no meu marido .....A psiq.me disse q tenho q tomar remedios para transtornos do humor eu tenho medo q o diagnostico nao seja exato ate mesmo pq hoje eu li seu site respondi alguns perguntas e me sinto bem melhor !!! Eu acho q o problema aumentou muito com a solidao e eu tenho a tendencia de evitar as pessoas pq tenho medo de ferir alguem pq ultimamente sou muito negativa e me lamento sempre, sinto muita raiva Cesar ,do fato q me acomodei muito aq nao fiz nada q eu me sinta realizada e como se eu tivesse deixado de ser quem eu era antes . Sou de acordo com vc qnd q devemos mudar na nossa personalidade o q nao serve mais eu mudei tudo ate meu espirito otimista para q as pessoas nao pensassem q eu fosse muito sonhadora ,mais agora eu quero saber quem eu sou ?Nao consigo mais sorrir e ser prestativa como eu era antes e nao me preucupar com o julgamento dos outros.O q VC acha è muito importante pra mim pq lendo seu ponto de vista consegui ver q vc e verdadeiro e demonstra suas fraquezas a diferença dos outros medicos que pensam de ter tudo sobre controle e nao demonstram tb de ser humanos mais robos.!!! Desculpas os erros do meu portugues bem dizido q nimguem corregi!!!! faltam os acentos espero vc entenda minha tasteira nao tem.
ResponderExcluirTodos nós fazemos certas concessões ou acordos para sermos aceitos pelos outros. Dentro de um limite isso é normal e saudável, porém se isso sacrifica a nossa felicidade então o acordo deixa de ser vantajoso. Sempre há tempo para ir atrás do seu eu perdido, não desperdice isso ...
ResponderExcluirSó para esclarecer, quando a sua psiquiatra diz que está sofrendo de transtorno de humor, ela está descrevendo o que você está sentindo: desânimo, tristeza etc. Ela se refere ao sintomas e não as causas, tomando a medicação você vai se sentir mais animada, porém isso não significa que os seus problemas deixaram de existir.
Obrigada ,espero q todo bem q vc da torne para vc!Agora ficou bem claro!
ResponderExcluirOlá. Sou uma pessoa que não lida bem com conflitos. Até mesmo quando não estou diretamente envolvido, quando o conflito é entre dois membros próximos da família, por exemplo. Ficou muito mal e muito nervosa, sentindo uma pressão no peito e um sentimento de angústia. Eu acho que acabo atribuindo muita culpa e responsabilidade pra mim, mesmo não tendo culpa nenhuma e não ser responsabilidade minha. Acho também que procuro muito agradar os outros, especialmente para evitar conflitos, e por mais que eu consiga racionalizar isso tudo, não consigo parar de me sentir nervosa e angustiada... Não sei o que fazer...
ResponderExcluirEsse seu complexo de culpa é provavelmente fruto das suas experiências de infância, para controlar isso é necessário de onde surgiu. Leio o artigo:
Excluirhttp://www.psicologosp.com/2013/12/o-que-sao-pensamentos-automaticos.html
(copie e cole na sua barra de endereços) e entenda um pouco mais sobre o que está acontecendo com você...
oi , meu nome e isadora tenho 11 anos ! e preciso mudar minha personalidade meu modo de agir meu modo de ser com as pessoas , e minha mae fala comigo todo dia , comigo e diz minha filha vc e uma menina jovem bonita tem saude vc e legal, vc nao e ruim e pq seu geito de falar e de se expresar as vezes vc fala coisa que vc nao percebe que as pessoas acham errado , ai eu fico me sentido uma pessoa orivel, teve um dia que minha mae brigo comigo e eu sentir aquilo no meu coraçao ai eu fico com vontade de morrer pranao deixar minha mae triste por uma filha como eu entende, ai eu choro muito eeu passo horas no banhairo trancada chorando me arependendo d pessoa que eu sou , assim como eu fasso pra mudar minha personalidade ser uma pessoa otima pra minha mae ??? minha familia e todas as outras pessoas , por favor me responde
ResponderExcluirQue tipo de coisa você fala que tanto ofende as pessoas? De qualquer jeito não é o caso de mudar a personalidade, mas ficar atenta ao que você está dizendo para não ofender aos outros isso é uma questão de aprendizado social.
ExcluirCom a sua idade ninguém se importa muito em ser agradável com os outros, principalmente com os mais velhos. Eu mesmo me lembro de situações em eu me mostrava grosseiro e egoísta com os demais na sua idade, foi com o tempo que fui mudando.
Não deixe as palavras da sua mãe tão duras assim, tenho certeza que ela prefere que você seja feliz a ser do jeito que ela quer.
estou namorando um homem de 48 anos que muda seu jeito legal de ser de repente ele fica deitado com frio e desanimando da vida, assim que chego na casa dele me deparo com ele dessa forma atá fica grosso estupido dai falo umas verdades ele me abraça e me beija e diz que me ama que eu sou a força que ele tem pra continuar a vida. mas logo no outro dia depois do trabalho eu falo com ele pelo celular ele ja esta desanimado novamente e nem quer sair pra nada , nem festa familiar nem namorar eu já nem sei o que fazer . obs; ele me cobra sexo anal pois esse ato ele praticava constantemente com ficantes. eu até já fiz com ele 2x mas não curto. ele diz que não vai mais me cobrar isso ... mas de repente lá vem ele cobrando as vezes até broxa e vamos dormir isso me causa tristeza. pois tento ser a mulher que preenche o vazio que ele fala ter na vida; falo a ele que procure um psicologo mas ele não aceita...me ajude por favor . obrigada
ResponderExcluirO problema dele pode ser uma infinidade de coisas por é necessário uma avaliação, tente mudar a sua abordagem e peça para ele buscar um médico pois esse desanimo dele pode ser anemia ou algo do tipo, as pessoa se sentem mais a vontade em buscar um médico qualquer do que um psicólogo ou psiquiatra. O médico que avalia-lo irá encaminha-lo para um especialista ou se for o caso passar a medicação que achar necessária. Você pode intimá-lo a ir ou atá fazer uma negociação: "Faço mais o que você gosta se procurar um psicólogo" um exemplo...
ExcluirOlá Cesar, acontece que em casa meus pais tem transtorno de personalidade, antes achava que era só meu pai pois ele já saiu de casa 3 vezes dizendo que não queria mais aí passado 1 mês ele queria voltar porque amava a gente. Minha mãe, quando abandonada, dizia que não queria mais ele e depois aceitava ele de volta. Eu e minha irmã estamos ficando loucas, sem entender, pois ficamos nesse fogo cruzado. O que podemos fazer? Como reagir com essas inconstâncias de personalidades dos dois?
ResponderExcluirEu sou uma pessoa q gosto muito de mentir para os outros.
ResponderExcluirE principalmente para minha esposa.. Pq tenho medo dela brigar comigo.. E também do uma pessoa muito compulsiva. . gosto de vender e trocar coisas.. Isso tá acabando com meu relacionamento.. E gosto muito só de compra.. Não tenho limites.. Quero mudar tudo isso oq eu faço?
Boa noite, eu tenho um sério problema em falar sem pensar e isso está gerando muito problemas, não penso q posso magoar. E não sou de guardar mágoa de ninguém e nem ligo muito para as coisas q me falam. Preciso mudar isso, como faço?
ResponderExcluirOla! Eu preciso mudar a minha personalidade. Sou ansiosa, esquizóide e apatica. Começo a fazer coisas e nao termino, por medo por falta de vontade, estou com 29 anos quero crescer, estudar mas com essa personalidade nao vou a lugar algum. Relacionamentos, tentei mas nao consigo dosar, se sou prestativa as pessoas se aproximam pra usar, se sou eu fria e distante fico invisivel aos outros, namorado nao me querem por ser assim, o que eles querem é uma guria popular. Mas o principal quero terminar a minha faculdade. Me sinto como um passarinho enjaulado por muito tempo, tem medo de tudo e acostumado com a vida apatica e solitaria, nao quero mais isso, nao quero chorar todas as noites, nao quero mais fugir da realidade me refugiar a livros, filmes e minha imaginação porque todas as vezes que vejo quem me tornei procuro as saidas de emergencia e isso se tornou frequente. Vou viver assim até quando? Nao poderei ter uma vida normal? Um trabalho, um marido, amigos.
ResponderExcluirAlimentação,vicios,doença e tragédias pode mudar o seu karater,pois o açucar pode aumentar o imbecilidade,a a droga acorda o espirito maligno e a doença pode trazer preucupaçaõ e a trgédia emoção paternal,melancolia e depressão. O kárate é a alma!
ResponderExcluirSinto que ninguém gosta do meu jeito de ser sinto que me quero impor mas não consigo às vezes vivo a vida como se nunca tivesse tempo faço tudo a correr e com medo que não consiga não tenho muitas amigas e no meu relacionamento só agressiva amorosa desconfiada e tanto gosto como não gosto às vezes apetece me tar sozinha mas quando estou choro que preciso de alguém quero tudo para mim mas nunca tou satisfeita não gosto do meu corpo nem da minha cara invejo outras pessoas muitas vezes e nunca consigo levar ideias até ao fim não me consigo divertir porque acabo sempre por não ter paciência para as pessoas . Isto tem cura?
ResponderExcluirSou uma pessoa com graves transtornos de personalidade . Sou muito nervoso e agressivo mas não quero ser assim e quando passo uma situação de estresse piora . Tenho muita auto estima mas detesto convívio social . Seja com quem for de estranhos a familiares. Amo ficar comigo mesmo . Parece que ás pessoas tentam testar minha paciência pra ver surgir o monstro que ha dentro de mim
ResponderExcluirSou acusada de ser grossa no falar,que assusto as pessoas e isso me deixa triste porque não sou um monstro . Mas falaram que não meço as palavras e saiu falando. Eu sou julgada e me afasto, estou sempre afastada e vejo pessoas juntas,conversando, rindo me dá uma sensação de vazio, não sou convidada para nada sempre excluída será que não sei me relacionar?
ResponderExcluirCesar A. S. Borella, gostaria que vc recomendasse um livro relacionado a esse assunto
ResponderExcluirMeu marido me domina...ele varia muito de humor e isso me afeta.. por qualquer motivo ele fala em separar, e isso me freia á discodar de algumas atitudes dele.. cresci em um lar onde descobrimls que meu pai traía minha mãe, e ja descobri coisas do meu marido e não tive coragem de tomar alguma atitude... o que devo fazer?
ResponderExcluirSou muito ansiosa e estressada com tudo e com todos principalmente com minha familia.quero mudar meu comportamento tá acabando comigo e com minha saúde .tudo me estressa amo meu marido mas só de ouvir a voz dele já me estressa toda vez que vou converssar com ele ele muda de assunto isso já me deixa com raiva .ao quero mudar as vezes acho que sou a causa de tudo de errado
ResponderExcluirSou muito autoritária,mandona,me mostro uma mulher(grossa),preciso mudar.obrigado.
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